銀座三越でやってるアイスクリーム万博行ってきました。 色んなアイスクリームがあったのだけど、 マンハッタンロールってアイスを食べてきました。 薄く引き伸ばしたアイスクリームをくるくる巻いて、アイスロールをいっぱい作ってカップに並べてデコって食…

家に戻ってポストを覗いたら、 いつもと違う感じの郵便物があった。 ？？？ 贈り主は運動指導者として学び始めた事で出会った友からだった。 わぁお。 誕生日の贈り物 アンパンマンのメッセージカードが同封されていて、 読むために取り出したら、それは金メ…

朝から大雨。 完全予約のチケット制だから、 一か月以上前から手配してこの日を迎えたのに、大雨。 日程は詰め詰め調整して決めたのに、お天気は選べないよねー。 きっと来館者は皆同じ思い。 大雨でも人数は減らないし、入館前はプチ混み。 午後からは快晴…

山を走った時より痛い。 太もも内側。 何故ならスクワットのせい。 ちょっと色々あって、ここ数日スクワットな日々。 果たしてこの場所の痛みはスクワット的に有りなのかわからない。 ミスアライメント、、、、。 精神的にも肉体的にも痛いスクワット。 そろ…