愛宕神社の出世の階段を登って来た。最初は余裕がある。後半は苦しい、、、、。登りきると解放開放満足感で気持ち良い。終わりが見える階段だから楽ちん。私の志はまだまだ登ってる。終わりなんて無くてずーーーっと登る。頑張るぞぉ〜〜。

わぁお(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾これ最初の頃のストレッチポール。まさかの出会い。ちょー嬉しいわぁ^ ^

ストレッチポールとピラティスが合わさったエクササイズの事。どちらもベースメゾット。身体の基本機能にスイッチを入れてあげる。ヒトが産まれてから立って歩けるまでの動きの再学習。ポイントは再学習って事。だって、ほら、前は出来たのに今出来ない(￣◇…