ストレッチポールとピラティスが合わさったエクササイズの事。どちらもベースメゾット。身体の基本機能にスイッチを入れてあげる。ヒトが産まれてから立って歩けるまでの動きの再学習。ポイントは再学習って事。だって、ほら、前は出来たのに今出来ない(￣◇…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
