東京都青梅市成木7丁目のログハウス。ここでちょっとした運動教室をやります。自分の身体のスイッチを入れてあげるお手伝い。意識を変えて毎日元気(*^o^*)自転車乗りなら知ってるかな？

ストポ教室でのピラポパワーアップ！しっかり伝えていきたいからPHIピラティス プロップス を学んできた。Tosue's has completed.なんで必要か、、、こんな感覚でこんな感じ、、、ほら、ね^ ^。全ては未来の自分のために今身体スイッチを入れてあげよう。自…