今日のレッスンが終わった後、 参加者の方から「腰が伸びた」と言われた。 それと同時に腰が縮まっていたことにも気づいた。。。と言われた。 (^O^) そー。その気づき。 凄く大事なことです(^^) 楽チンな状態を知る。 そこから外れたら自ら修正する。 自分の…