今後の予定です(o^^o) ●ストレッチーズでピラティス （収縮性のある布を使って身体を動かしていきます）４/１１（水）、２５（水） ５/９（水）、２３（水） ●ストレッチポールでコアコンディショニング （ほぐして、安定させて、 協調させながら身体を動か…