継続は力なり

ちょっと嬉しい。
週イチペースでトレーニングしてるクライアントさんから「最近知り合い数人に身体が締まったね」って言われるらしい^ ^

週2から毎週に変わってから半年くらいかな。

そんなにハードな動きはないけど、

緩めて、整えて、動かして。基本の考えでお伝えしてきました。

ピラティススタジオのようなマシーンは無くて、いつも試行錯誤を繰り返して全力で向かい合ってます。

たまに実験のような時もあるけど、楽しく一緒に動いてもらって私も感謝です。

迷子になりがちな私だけど、自分を信じて進みます！